Giáo án luyện tập cho người mới tập thể hình (0 -1 năm)
Đây là giáo án chung cho các bạn mới tham gia vào hoạt động thể hình từ 0 đến 1
8 phút mỗi ngày để có cơ bụng hoàn hảo
Không mất nhiều thời gian để tập bụng, có thể linh hoạt tập luyện ở nhà, 8 phút mỗi ngày
Áp dụng nguyên lý 80/20 trong rèn luyện thể hình
Một bài viết áp dung nguyên lý khá nổi tiếng 80/20 vào lĩnh vực rèn luyện sức khỏe, bài viết
Bạn có biết về người song tính?
Một người bạn mới quen đã hỏi tôi có phải là “bi” (bisexual – người song tính) không vì cách giao
Bạn nghĩ gì về người đồng tính?
Bạn nghĩ gì về người đồng tính? – đây là câu hỏi nặc danh mình nhận được qua tài khoản